Entraînez vos fessiers avec les meilleurs exercices et programmes. Squats, hip thrust, fentes… Tout pour des muscles toniques, galbés et puissants, quel que soit votre niveau !

L’entraînement fonctionnel améliore force, mobilité et équilibre avec des exercices naturels. Idéal pour booster vos performances et prévenir les blessures au quotidien !

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Parfois utilisé à tort, le mot sèche renvoie à un processus complexe qui va au-delà du simple équilibrage alimentaire ou du simple dégraissage…